Обязательно решите, какой температуры свет вам ближе – холодный (более 5000 Кельвин), нейтральный (3500–5000 К) или теплый (до 3500 К). Это создаст общее настроение всего интерьера. В жилых помещениях лучше использовать второй и третий варианты. Рекомендация основана на воздействии света определенной цветовой температуры на человеческий организм:
- Холодный. Если долго находиться под его воздействием, неминуемы бессонница и стресс. Использовать в жилых помещения не рекомендуется.
- Теплый. Этот тип света успокаивает, способствует выработке мелатонина. Рекомендован для гостиной, спальни, кухни в вечернее время. Лампу на прикроватной тумбочке рекомендуется укомплектовать лампочкой на 2500–2700 К. Если такого освещения мало, поможет неяркая фоновая подсветка.
- Нейтральный. Бодрит, способствует выработке кортизола. Такой сценарий подойдет для рабочей зоны в кабинете и на кухне, для санузла и даже для спальни в момент пробуждения.
Объединять в одном помещении теплый и холодный свет не рекомендуется. Однако можно продумать два сценария. В одном можно реализовать холодный свет, а в другом теплый. В продаже представлены светильники, которые комбинируют в себе такие сценарии. Стоят они дороже обычных, зато позволяют поиграть с цветовой температурой и выбрать то, что вам больше всего подходит.
Фото различного освещения интерьеров смотрите ниже в нашей статье.